Fysioterapeuten leder treningen.
- Når: Hver tirsdag kl. 8.30 til 9.15
- Hvor: I bevegelsesrommet.
Tanken er å klargjøre kroppen, ikke bare instrumentet eller stemmen før man begynner dagens øving. Det vil være lette oppvarmingsøvelser man bør gjøre før man begynner å øve om dagen, og enkle styrke- og tøyeøvelser man kan gjøre i pausene mellom øve-øktene. Avspenningsøvelser og hvordan man sitter og står, vil også bli gjennomgått.
Du trenger ikke å komme i treningsklær, og det er lov å liste seg ut om du har undervisning som starter kl. 9.00.
Ta med et badehåndkle, laken eller liknende for å kunne dekke matten med.
